logo



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في Forum Mixixn، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





19-06-2021 08:54 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-06-2021
رقم العضوية : 61
المشاركات : 1041
الجنس :
قوة السمعة : 10

فطيرة-الخضار-الفرنسيه

فطيرة الخضار بالجبن فطيرة المبتكرة في ترتيبها وضعت على يد الطهاة المحترفين وتستحق أن تكون موجودة على مائدة العشاء ، وهي فطيرة صحية لاحتوائها المكونات النباتية كالجزر ، والكوسا ، والباذنجان ، التي تزود جسمك بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة،كما ، ويتم تحضير فطيرة الخضار بالجبن بجبن الريكوتا الخالي من الدسم .


المقادير
  • 2 بيضة</li>
  • كوب ونصف جبنة الريكوتا (خالية الدسم)</li>
  • 1 كوب جبنة البارميزان المبشورة</li>
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح</li>
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل</li>
  • عجينة العشر دقائق</li>
  • 2 كوسا متوسطة الحجم</li>
  • 3 جزر مقشرة</li>
  • 1 باذنجان متوسط الحجم</li>
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون</li>
طريقة التحضير
  1. نسخن الفرن إلى 160 درجة</li>
  2. نخلط في وعاء متوسط الحجم جبنة الريكوتا والبيض</li>
  3. نضيف نصف كمية البارميزان</li>
  4. نضيف الملح والفلفل</li>
  5. في صينية مدهونة بالزبدة نمد العجين الجاهز بشكل دائري، ثم نقوم بوخز العجين بشوكة الطعام</li>
  6. نصب خليط جبنة الريكوتا على العجين</li>
  7. نقطع الخضراوات بشكل شرائح رقيقة طولاً ونجعل عرضها متساوٍ</li>
  8. نضع شرائح الخضراوات داخل خليط الجبنة في العجين</li>
  9. نرتب الكوسا والجزر والباذنجان بشكل متناوب، على شكل دوامة</li>
  10. نبدأ ترتيبها من المحيط باتجاه المركز</li>
  11. عندما يتم تعبئة الفطيرة بالخضار، نضع زيت الزيتون ثم يرش الملح والفلفل</li>





  12. نضع باقي جبنة البارميزان المبشورة</li>





  13. نخبز لمدة 1 ساعة على الرف الأوسط من الفرن، وإذا أصبحت الفطيرة بنية اللون قبل الساعة نخرجها من الفرن</li>
  14. نغطيها برقائق الألومنيوم ثم نعيدها حتى تنتهي الساعة</li>
  15. تصبح جاهزة للتقديم ساخنة على الغداء مع كوب من اللبن الزبادي</li>


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
طريقة عمل فطيرة البندورة فتكات
0 272 فتكات
طريقه عمل فطيرة اللحم الشهيه مثل المطاعم فتكات
0 237 فتكات
طريقة عمل فطيرة التفاح الامريكية فتكات
0 241 فتكات
فطيرة التفاح بالطريقة الفرنسية فتكات
0 228 فتكات
طريقة عمل فطيرة الكوسا فتكات
0 266 فتكات

الكلمات الدلالية
فطيرة ، الخضار ، بالجبن ،










الساعة الآن 06:05 AM