logo



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في Forum Mixixn، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





25-06-2021 04:02 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-06-2021
رقم العضوية : 61
المشاركات : 1041
الجنس :
قوة السمعة : 10



طريقة-عمل-سلطة-الكسكسي

سلطة الكسكسي بالكوسا رائعة وستحبونها، وهي مكونة من الكسكس المغربي المغذي والكوسا المشوية الشهية وتصبح السلطة جاهزة بـ 25 دقيقة فقط و هي صحية و مغذية .







المقادير
  • ⅓ كوب بصل</li>





  • 1 حبة كوسا كبيرة مقطعة شرائح</li>
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون</li>
  • ملح وفلفل أسود مطحون</li>
  • 1 ملعقة صغيرة بهار الأوريغانو</li>
  • 1 كوب كسكس قمح كامل</li>
  • ½ كوب ذرة طازجة</li>
  • ½ كوب طماطم شيري</li>
  • 1 ملعقة صغيرة بصل أخضر</li>
  • 3 ملعقة كبيرة جبنة فيتا</li>
  • ⅓ كوب خل</li>
طريقة التحضير
  1. نضع الكسكس في وعاء ونسكب فوقه 1 كوب ماء مغلي ونغطيه ونتركه 5 دقائق حتى ينضج . نزيل الغطاء ونحركه بواسطة شوكة ونضعه جانباً ليبرد لمدة 5 دقائق إضافية .</li>
  2. نضع مشواة الفرن على حرارة متوسطة . نضع الكوسا في وعاء مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون وملح وفلفل ونحرك جيداً، ثم نشوي الكوسا مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية وتكتسب لوناً بنياً وذلك لمدة 5 إلى 7 دقائق .</li>
  3. نضيف الكوسا إلى الوعاء الذي طهونا فيه الكسكس بالإضافة إلى بقية المكونات ونحرك حتى تمتزج جميع المكونات جيداً ثم نضيف الخل ونحرك . نتذوق السلطة ونضيف توابل حسب الرغبة ثم ننقل السلطة إلى طبق التقديم .</li>



اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
سلطة البنجر والكرنب لإنقاص الوزن لهلوبة
0 254 لهلوبة
طريقة عمل سلطة الجرجير على الطريقة اليونانية فتكات
0 288 فتكات
طريقة عمل سلطة الجرجير بدبس الرمان سهلة ولذيذة فتكات
0 278 فتكات
طريقة عمل سلطة سيزر الشهية فتكات
0 310 فتكات
طريقة عمل سلطة سيزر دايت فتكات
0 306 فتكات

الكلمات الدلالية
طريقة ، سلطة ، الكسكسي ،












الساعة الآن 02:16 AM