<label></label>

صينية خضار بروكلي وبالفطر بالدجاج من أشهى وصفات طبخ خضار مع دجاج، يتم تناولها بجانب باستا أو معجنات، بالإضافة إلى شوربة كريمة الدجاج و سلطة سيزر أو سلطة الذرة و سلطة الحمص.

مقادير صينية دجاج بالبروكلي و الفطر

340 غ بروكلي، الأزهار فقط ملعقة كبيرة زيتكوب بصل مفروم225 غ فطر، شرائح3 ملعقة كبيرة طحين
1.5 كوب حليب
340 غ صدور دجاج مسلوق، مقطعة صغير
0.5 كوب زبادي
0.25 كوب مايونيز
ملح و فلفل





0.5 كوب جبن شيدر مبشور





0.25 كوب جبن بارميجان مبشور

طريقة عمل صينية دجاج بالبروكلي و الفطر

1- ضعي البروكلي في ماء مغلي لمدة 3 دقائق ثم انقعيه مباشرة في ماء مثلج حتى يتوقف عن النضج و اشطفيه.2- حمّي صينية فرن على الموقد على نار عالية، ضعي الزيت ثم أضيفي البصل و الفطر، قلّبي لمدة 12 دقيقة.3- أضيفي الطحين و قلّبي لمدة دقيقة ثم أضيفي الحليب و قلّبي حتى يغلي، اتركيه 3 دقائق حتى يغلط قوامه قليلًا.4- أضيفي البروكلي و الدجاج و اطهيهم لمدة دقيقة، أخيرًا أضيفي الزبادي و المايونيز و الملح و الفلفل و قلّبي ثم انثري الجبن على سطحها و اتركيها لمدة 2 دقيقة.