logo



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في Forum Mixixn، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





01-07-2021 07:09 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-06-2021
رقم العضوية : 61
المشاركات : 1041
الجنس :
قوة السمعة : 10






<label></label>

t17824_4559

خضار مشكّل بالفرن من وصفات طبخ صينية خضار وتعتبر من الغذاء الصحي ومن الممكن أن تكون من اكلات رجيم، تصلح أن تكون طبق جانبي مثل دجاج بالفرن وشاورما لحم، أو طبف جانبي مثل سلطة سيزر وسلطة الفتّوش.

مقادير صينية خضار : خضار مشكّل بالفرن

ملعقتان كبيرتان زيت زيتون حبّة بطاطس كبيرة، مقطعة شرائح سميكة حبّة جزر أبيض مقطعة شرائح سميكة حبّة جزر مقطعة شرائح سميكة حبّة كوسا مقطعة شرائح سميكة حزمة من الهليون، مقطوعة الطرف ومقطعة قطع كبيرة نصف كوب فلفل أحمر مشوي مقطع 2 فص ثوم مهروس 1/4 كوب حبق مفروم ملح وفلفل

طريقة عمل صينية خضار : خضار مشكّل بالفرن

1- حمّي الفرن على 220 درجة مئوية، حضّري صينية كبيرة ووزعي فيها ملعقة زيت.2- ضعي البطاطس والجزر والجزر الأبيض، ضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة، أضيفي الكوسا والهليون وضعي ملعقة زيت أخرى أدخليها افرن لمدة 30 دقيقة، ثم أخرجيها ودعيها تبرد.3- ضعي الفلفل المشوي و الثوم والحبق والملح والفلفل في وعاء كبير واخلطيهم جيدًا، ثم أضيفي الخضار وقلبيها جيدا




 
 



اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
العلاج بالإبر الصينية princess
0 360 princess
طريقة عمل صينية دجاج بالبروكلي و الفطر فتكات
0 243 فتكات
طريقة عمل صينية دجاج بالفرن بالكريمة فتكات
0 262 فتكات
طريقة عمل صينية بطاطس باللحم المفروم فتكات
0 775 فتكات
طريقة عمل دجاج على الطريقة الصينية فتكات
0 245 فتكات

الكلمات الدلالية
طريقة ، صينية ، خضار ، مشكّل ، بالفرن ،










الساعة الآن 03:40 AM