logo



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في Forum Mixixn، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





25-06-2021 04:31 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-06-2021
رقم العضوية : 61
المشاركات : 1041
الجنس :
قوة السمعة : 10

t17288_4183

البيض الاومليت بالخضار هو عبارة عن طبق لذيذ يتم إعداده على الإفطار، ويتم تحضيره في العديد من دول الشرق الأوسط وتختلف من مكان لآخر في مكوناتها وطريقة طهيها .







المقادير
  • 2 بيضة</li>
  • ½ كوب بقدونس مفروم</li>





  • ¼ كوب بصل مفروم ناعم</li>
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون</li>
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق</li>
  • سماق</li>
طريقة التحضير
  1. نضع البيض في وعاء ونخلطه بالشوكة جيداً ثم نضيف الملح والفلفل والسماق حسب الذوق .</li>
  2. نضيف البقدونس والبصل المفروم ونخفق المكونات معاً جيداً حتى تمتزج تماماً .</li>
  3. نحمي زيت الزيتون في مقلاة ونضيف مزيج البيض والبقدونس والبصل على شكل طبقة رقيقة واحدة .</li>
  4. عندما ينضج البيض ويكتسب لوناً ذهبياً نقلبه ونتركه على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق .</li>
  5. نضع الاومليت في طبق التقديم ونزين بالبقدونس والسماق وبذلك يكون جاهز للتقديم .</li>
 
 



اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
طفلك مصاب بحساسية البيض.. هذه الأعراض تؤكد ذلك! لهلوبة
0 364 لهلوبة
رجيم البيض المسلوق فقط لخسارة الوزن بشكل سريع لهلوبة
0 268 لهلوبة
رجيم البيض لإنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة لهلوبة
0 193 لهلوبة
رجيم البيض المسلوق لخسارة 10 كيلو في أسبوعين لهلوبة
0 184 لهلوبة
هل قناع البيض صحي ولا يؤذي البشرة ؟ WALAA
0 358 WALAA

الكلمات الدلالية
البيض ، الاومليت ، بالخضار ،










الساعة الآن 10:32 AM