سلطه سهله ولذيذه للرجيم ، مكونة من الدجاج والتوت مميزة وشهية للغاية وسيعجبكم مذاقها بالتأكيد فالتوت يعطيها مذاقاً رائعاً بالإضافة للخضار والدجاج وهي سهلة وتُحضر في ربع ساعة .

• 1 صدر دجاج بلا عظام أو جلد</li>
  
• ملح وفلفل</li>
  
• ½ كوب جوز محمّص مفروم</li>
  
• 1 رأس خس مفروم</li>
  
• 1 كوب توت طازج</li>
  
• ⅔ كوب بصل أحمر مقطع مكعبات</li>
  
• ½ كوب صلصة</li>
  
• لتحضير الصلصة:</li>
  
• 1 ملعقة صغيرة فص ثوم</li>
  
• 1 ملعقة صغيرة خردل</li>
  
• 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون</li>
  
• ¼ ملعقة صغيرة ملح</li>
  
  
  
  
  
  
• ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون</li>
  
• 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون</li>
  

1. نحمّي زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة . نتبّل الدجاج بالملح والفلفل ثم نضعه في المقلاة لمدة 5 دقائق ونقليه من الطرفين حتى ينضج تماماً .</li>
   
2. نضع الدجاج جانباً لمدة 8-10 ثم نقطع الدجاج إلى قطع صغيرة . نضع في وعاء متوسط جميع المكونات أي الدجاج والجوز والخس والتوت والبصل ونحرك .</li>
   
   
   
   
   
   
   
3. نبدأ بتحضير الصلصة حيث نخلط جميع مكوناتها ثم نضيفها فوق السلطة ونضعها في طبق التقديم .</li>