logo



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في Forum Mixixn، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





21-06-2021 11:25 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 19-06-2021
رقم العضوية : 61
المشاركات : 1041
الجنس :
قوة السمعة : 10

شوربة-البازلاء-الخضراء-للرجيم

شوربة البازلاء الخضراء تقدم باردة او ساخنة وهي سريعة التحضير وصحية ممكن ان تعد مسبقا ،ممكن إستخدام البازيلاء المجمدة ولكن لو وجدت البازيلاء الطازجة فهو أفضل لتعطينا نكهة مميزة ، تزين شوربة البازلاء الخضراء بالكريمة والخبز المحمص وتقدم كفاتح للشهية قبل تقديم الطبق الرئيسي.


المقادير
  • ٣ كؤوس بازيلاء خضراء مسلوقة</li>
  • ملح / فلفل حسب الرغبة</li>
  • ملعقة كبيرة زبدة</li>





  • ٢ كاس مرقة لحم</li>
  • مكعب مرق اللحم</li>
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون</li>
  • عود كراث</li>
  • ١/٤ كاس نعناع مفروم ناعم ومغسول</li>
  • كريمة للتزين</li>
طريقة التحضير
  1. في وعاء على النار تذوب الزبدة ويضاف الكراث بعد تنظيفه ويتبل بالملح والفلفل.</li>
  2. يقلب من وقت لأخر حتى يدبل الكراث حوالي ٤ دقايق.</li>
  3. يضاف مرق اللحم ومكعب مرق اللحم الى الكراث ويعاد تتبيله بالملح والفلفل ويبقى على النار حتى يغلي.</li>
  4. تضاف البازيلاء وتترك على نار متوسطة الى هادئة حوالي٢٠ دقيقة.</li>
  5. يرفع من على ويضاف النعناع ويغطى القدر ويترك لمدة ١٠ دقايق.</li>





  6. بواسطة الخلاط تسكب المكونات وتخلط حتى تصبح ناعمة ومهروسة.</li>
  7. يعاد سكبها في وعاء وتوضع على النار حتى تبدأ بالغليان ثم ترفع حالا ويضاف عصير الليمون وتقلب جيدا.</li>
  8. تسكب في زبادي التقديم وتزين بالكريما وتقدم مع الخبز المحمص وبصحة وعافية.</li>


اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
فطيرة البازلاء الخضراء فتكات
0 230 فتكات

الكلمات الدلالية
للرجيم ، الخضراء ، البازلاء ، شوربة ،










الساعة الآن 11:28 AM