logo



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في Forum Mixixn، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





31-05-2021 04:59 صباحاً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 31-05-2021
رقم العضوية : 7
المشاركات : 9754
الجنس :
قوة السمعة : 40












Stuffed+Zucchini2
المكونات
4 كوسة متوسطة

للحشو:
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
نصف كوب من الأرز المطبوخ
1 جزرة متوسطة
نصف بصل متوسط
<a name=\'more\'></a>
2 فص ثوم
1 طماطم صغيرة
ربع كوب من الشبت والبصل الأخضر
الفطر 3-4 زر (اختياري)
ملح فلفل

للصلصة:
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 بصل
2 فص ثوم
نصف حبة فليفلة حمراء
4-5 طماطم
1 / 2 ملعقة شاي الفلفل الحلو
1 / 4 ملعقة شاي الكمون
1 ملعقة شاي معجون الطماطم
ملح ، فلفل أسود

الطريقة


يقطع البصل والجزر والثوم والفطر وضربهم في معالج الطعام.


فقط قم بنبضها لفترة كافية حتى تتحول الخضروات إلى فتات وليس عجينة. بدلا من ذلك يمكن تقطيع كل شئ بشكل رفيع و دقيق.


قلي الخضار في زيت الزيتون.


يضاف الأرز والأعشاب وتخلط جيدا ثم أطفئ الحرارة.


قطع الكوسة الي نصفين.


استخرج وسط الكوسة من الناحية المقطوعة بمغرفة أو ملعقة صغيرة.


ملء الكوسة بالأرز والخضروات.

لعمل الصلصة :


يقلي البصل والثوم والتوابل ونضيف الفليفلة والطماطم ونضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.


تغلي الصلصة لمدة 10 ، 15 دقيقة.


صب نصف الصلصة في وعاء صغير.


ضعي الكوسة المحشوة واسكب باقي الصلصة عليها.


يغطى الغطاء ويطهى لمدة 20-25 دقيقة.


يرش مع بعض الأعشاب الطازجة قبل التقديم.
https://archive.janatna.com/



اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
وصفات دايت من الكوسة مغذية ومشبعة لهلوبة
0 220 لهلوبة
الكوسكوس بالأعشاب مع الكوسة المشوية Moha
0 273 Moha
8 فوائد في الكوسة منها إنقاص الوزن والسيطرة على مرض السكري Moha
0 346 Moha
كيفية زراعة الكوسة فى المنزل Moha
0 309 Moha
الكوسة بالبشاميل Moha
0 244 Moha

الكلمات الدلالية
كوسة ، محشية ،












الساعة الآن 11:56 PM