[/p]
[p]
إن إبقاء العلاقة بين الوالدين و الطفل المراهق قوية، خلال سن المراهقة مهمة صعبة نوعاً ما.
تشترك سنوات المراهقة كثيراً بثنائيات رهيبة و ربما مفزعة. خلال كلتا المرحلتين (الطفولة و المراهقة)، يقوم أطفالنا بأشياء جديدة مثيرة ، و لكنهم يضغطون أيضاً على الحدود (و الأزرار) و يرمون علينا بنوبات الغضب الكثيرة.
و المهمة التنموية الرئيسية التي تواجه كلتا الفئتين العمريتين هي نفسها أيضاً: سيتوجب على الأطفال الابتعاد عن الآباء و البدء في تأكيد استقلالهم.
و لا عجب أنهم يتصرفون أحياناً كما لو كانوا يعتقدون أنهم مركز الكون.
و هذا ما يجعل تربية و تنشئة الأبناء مهمة معقدة ، خاصة لأن المراهقين بدأوا في اتخاذ قرارات حول الأشياء التي لها نتائج حقيقية ، مثل المدرسة و الأصدقاء و القيادة ، و ليس الحديث عن تعاطي المخدرات و الجنس. و لكنهم ليسوا جيدين في تنظيم عواطفهم حتى الآن ، لذا فإن المراهقين عرضة للمجازفة و اتخاذ قرارات متهورة.
<blockquote class="blockquote">إن وجود علاقة صحية و موثوقة بين الوالدين و الطفل المراهق خلال سنوات المراهقة، سيكون أكثر أهمية من أي وقت مضى. </blockquote>و لكن البقاء على مقربة من طفلك المراهق ليس بالأمر السهل. فغالباً ما يكون المراهقون غير لطيفين مطلقاً، عندما يرفضون ما يرونه تدخلاً من الوالدين.
و في حين أنهم كتاب مفتوح لأصدقائهم – أولئك الذين يتحدثون إليهم باستمرار عبر الرسائل النصية و وسائل التواصل الاجتماعي- فقد يصبحون صامتين عندما تسألهم أمهاتهم أو آبائهم كيف سار يومهم.
و قد يتم تلقي الطلب الذي بدا معقولاً بالنسبة لأبي، كغضب خطير.
فإذا كان ما ذكرنا يبدو مألوفاً بالنسبة لك، فخذ نفساً عميقاً، و ذكّر نفسك بأن طفلك يمر بمرحلة المراهقة الرهيبة.
بالتأكيد إنها مرحلة ستنتهي ، و لا تزال وظيفتك كوالد مهمة للغاية ، و ربما قد تغير الدور فقط بشكل طفيف.
في مقالنا سنطرح أمامكم بعض النصائح حول التنقل في التضاريس الجديدة لحياة طفلك المراهق:
إذا كنت مهتماً بما يحدث في حياة ابنك المراهق ، فقد لا يكون طرح الأسئلة المباشرة فعالاً، مثل مجرد الجلوس و الاستماع. إذ سيزداد احتمال انفتاح الأطفال مع والديهم إذا لم يشعروا بالضغط لمشاركة المعلومات.
و هنا لابد لك عزيز الوالد/الوالدة أن تتذكر حتى أن التعليق المرتد حول شيء حدث خلال اليوم هو طريقة ابنك المراهق في التواصل ، و من المحتمل أن تسمع المزيد إذا بقيت منفتحاً و مهتماً – و لكن ليس متكبراً.
غالباً ما يكون توجهنا هو لمحاولة حل مشاكل أطفالنا ، أو التقليل من شأن خيبات أملهم.
و لكن قول شيء مثل "لم تكن مناسبة لك على أي حال" بعد خيبة أمل رومانسية يمكن أن تشعر بالرفض. و لكن بدلاً من ذلك ، أظهر لطفلك المراهق أنك تفهمه و تتعاطف معه من خلال عكس التعليق مرة أخرى: "رائع ، يبدو هذا صعباً."
إن سؤالك عنه شيء يعني أنك تعتمد عليه. طلبك منه يظهر أنك تعتقد أنه قادر على التعامل معه. و بالتأكيد فإن إعلام طفلك المراهق بأنك تثق به سيعزز ثقته بنفسه و سيجعله أكثر عرضة للارتقاء إلى مستوى الفرصة.
لا يزال بإمكانك تحديد القواعد ، و لكن كن مستعداً لشرحها. ففي حين أن تجاوز الحدود أمرٌ طبيعي للمراهقين ، فإن سماع تفسيرك المدروس حول سبب عدم السماح له بحفلات ليالي المدرسة سيجعل القاعدة تبدو أكثر منطقية.
يميل الآباء إلى مدح الأطفال أكثر عندما يكونوا أصغر سناً ، و لكن المراهقين يحتاجون إلى تعزيز احترام الذات بنفس القدر.
و بالطبع قد يتصرف المراهقون و كأنهم رائعون جداً بحيث لا يهتمون بما يعتقده آباؤهم عنهم ، و لكن الحقيقة هي أنهم ما زالوا يريدون استحسانك و موافقتك، و الحصول على الثناء. كما أن البحث عن فرص لتكون إيجابياً و مشجعاً، أمرٌ جيدٌ للعلاقة ، خاصة عندما تشعر بالتوتر.
من السهل على مزاجك أن يشتعل عندما يكون ابنك المراهق وقحاً ، و لكن لا تستجيب بردة الفعل.
تذكر أنك شخص بالغ، و أنه أقل قدرة على التحكم بعواطفه أو أقل قدرة على التفكير بشكل منطقي عندما يكون غاضباً.
عد إلى عشرة أو خذ نفساً عميقاً قبل الرد. و إذا كنتما (أنت و مراهقك) منزعجين جداً - على حد سواء- للتحدث مع بعضكما، فخذ وقتك حتى تتاح لك الفرصة لتهدأ.
إن التحدث ليس هو الطريقة الوحيدة للتواصل ، و خلال هذه السنوات سيكون من الرائع أن تقضي وقتاً في القيام بأشياء تستمتعا بها كلاكما ، سواءً أكان ذلك أثناء الطهي أو المشي لمسافات طويلة أو الذهاب إلى السينما ، دون التحدث عن أي شيء شخصي.
ومن المهم للأطفال أن يعرفوا أنهم يمكن أن يكونوا بالقرب منك و يمكنهم مشاركة التجارب الإيجابية ، دون الحاجة إلى القلق من أنك ستطرح أسئلة متطفلة أو تتصل بهم للحصول على شيء ما.
فمحادثات العشاء تعطي كل فرد من أفراد الأسرة فرصة للمشاركة، و التحدث بشكل عرضي عن الرياضة أو التلفزيون أو السياسة.
و من المرجح أن يكون الأطفال الذين يشعرون بالراحة في التحدث إلى الآباء حول الأشياء اليومية أكثر انفتاحاً عند ظهور أشياء أصعب أيضاً.
من الطبيعي أن يمر الأطفال ببعض التغييرات عندما ينضجون ، و لكن انتبه إذا لاحظت تغييرات في مزاجهم أو سلوكهم أو مستوى طاقتهم أو شهيتهم. و بالمثل ، لابد لك من أن تلاحظ أنه إذا توقف المراهق عن الرغبة في القيام بأشياء كانت تجعله سعيداً ، أو إذا لاحظت أنه يعزل نفسه.
فإذا رأيت تغييراً في قدرة المراهق اليومية على العمل ، فاسأله عن ذلك، و كن داعماً (دون إصدار أحكام). فقد يحتاج إلى مساعدتك و قد يكون ذلك علامة على أنه يحتاج إلى التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية.
