علاج الربو الأعراض النموذجية هيضيق التنفس الصفير عند التنفس السعال ضيق الصدر عندما تظهر كل هذه الحالات نعرف أنها حالة محزنة من الربو هنا ندرك أهمية التنفس الطبيعي وهو أمر نأخذه جميعًا في كل وقت نوبات الربو مخيفة وخطر صامت يترصد طوال الوقت على المريض مع كل نفس يأخذها.<a name=\'more\'></a>الربو هو مرض مزمن يلتهب ويضيق مجاري الهواء في الرئتين ويجعل التنفس مهمة صعبة للغاية للمتألم.لا تزال الخطوط الهوائية ملتهبة في هذه الحالة وتظل العضلات حول المسالك الهوائية مقيدة دومًا عندما يشتعل الزناد الربو وتعاني من نوبة ربو كاملة.حتى أن نشهد هجومًا شديدًا فيمكنك أن تغير نفسك هذا هو الوضع المؤلم للمتألم.لماذا أصبح الربو أكثر شيوعًا في كل عام ، يتم تشخيص الإصابة بالربو بسرعة كبيرة وتتحول الآن إلى وباء وكشفت العديد من الدراسات أن تواترها قد ازداد مع تأثر عدد متزايد من الناس به والأهم أنه يتم الإبلاغ عنه بأعداد كبيرة.قد تكون الإجابة الشائعة على هذه المشكلة هي تدهور جودة الهواء وانخفاض الأحوال البيئية.إن البيوت الحديثة التي تكون ضيقة جداً لوجودها تعني أن دوران الهواء النقي في المنزل أقل بكثيرالمثيرات التي تشجع على تطوير الربو من الغبار والعث إلى القوالب ووبر دخان السجائر من جهة ثانية ، كلها موجودة في تركيزات كبيرة في المنازل مغلقة بإحكام.في حين أن هناك نظرية أخرى وراء ارتفاع معدلات الحساسية والربو والتشخيص المفاجئ في الواقع ، وهذا أيضا يجعل الكثير من المعنى قد تكون الظروف المعيشية في معظم أنحاء العالم نظيفة للغاية ولا يتعرض الأطفال لنوع من الجراثيم التي يستطيع الجسم مكافحتها ، من أجل بناء جهاز المناعة لأشياء أكثر قسوة.يتفاعل نظام المناعة عندما تتعرض فجأة للمهيجات بطريقة جذرية مما يؤدي إلى إلتهاب الرئتين وجعل التنفس مهمة صعبة تُعرف هذه النظرية الرائدة التي يتم دراستها وبحثها باسم "فرضية النظافة".يشار أيضا إلى أن الاستخدام المتزايد بشكل كبير لبعض الأدوية يساهم في زيادة الربو يؤدي الاستخدام المبكر أو الكثير من المضادات الحيوية إلى حدوث تغيير في النباتات البكتيرية وبالتالي التأثير وتطور أمراض الحساسية مثل الربو.إن المعدل المقلق لنقص فيتامين د الذي يتم الإبلاغ عنه هو أيضًا سبب لارتفاع حالات الربو فيتامين (د) ضروري للغاية لتطوير الرئة وجهاز المناعة.الأطفال والبالغين مع ظهور الأدوات الحديثة يقضون المزيد والمزيد من الوقت في الأماكن المغلقة في وقت لاحق هناك التعرض أقل جدا لأشعة الشمس وهناك نقص في إنتاج فيتامين (د) في الجسم.لذلك يمكن منع نوبات الربو؟ في حين أن هذه الحالة المؤلمة ليست قابلة للشفاء إلا أنه يمكن منعها بالتأكيد من خلال الرعاية الذاتية لمنع هذا الوضع من التدهور الرعاية الذاتية هي جزء لا يتجزأ من حياتنا وتتطلب تحمل المسؤولية عن صحتك وماذا تأكل كل يوم للحفاظ على لياقتك والحفاظ على الصحة البدنية والعقلية الجيدة .ومنع الأمراض أو الحوادث ورعاية المزيد من الأمراض البسيطة لأن هذا هو كل ما يهم لتجنب هذه الحالة المؤلمة من الربو .من أهم خطوات المحافظة على الربو هي شراكتك مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية ونهجًا يشمل تناول الأدوية مع اتباع خطوات أسلوب الحياة الذكية البسيطة.إن تناول أدوية منتظمة وفقًا لخطة عمل الربو حسب توجيهات الطبيب يمكن أن يساعد في الحفاظ على الوضع تحت السيطرة.من النقاط المهمة الأخرى التي يجب تذكرها في حالة الإصابة بالربو ، يجب أن تعرف وتحدد الأشياء التي تثير حالتك وتجنبها لتفادي الإصابة بمرض الربو.اغسل الفراش أسبوعيًا وغباره بانتظام إذا كنت تخشى عث الغبار.بغض النظر عن مدى عشيق الحيوانات أو محبّي الحيوانات الأليفة حافظ على مسافة آمنة من حيواناتك الأليفة.آسف! من الصعب ولكن حصلت على القيام بذلك لصحتك جيدة.يمكن إصلاح مشاكل العفن عن طريق القضاء على جميع أنواع المياه الراكدة في المزارع والأجسام المشابهة.منع نوبات الربو في العمل ، كيف؟ قد تكون ﻣواد التنظيف ﻗد ﺗﺳﺑﺑت ﻓﻲ إﺷﻌﺎل اﻟرﺑو اﻷﺧﯾر ﻓﻲ اﻟﻣﮐﺗب ، وﻻ ﺗﻌﻟم إطﻼﻗﺎً ، واﮐﺗﺷف واﺑﻘﻲ إذا ﮐﺎن اﻷﻣر كذلك.يجب أن تعرف أقرب مستشفى إلى مكتبك في حالة حدوث نوبة ربو مفاجئة.حاول أن تحافظ على مستوى الضغط في السيطرة ؛ من المعروف أنها تجعل وضعك المزعج أسوأ.تجنب التدخين في الأماكن ، يمكن أن يؤدي دخان التبغ ورائحته إلى إطلاق هذه الهجمات ، وتجنب التدخين وأيضاً زيارة منطقة التدخين لمنع الزناد من الربو من التفجير.مرات أخرى • إذا كان لديك تمارين مستحثة بالربو فتجنب الكثير من النشاط في الظروف الباردة والساخنة.إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية التي تسبب أعراض الربو ، فقم بالبقاء داخل المنزل خلال أيام ذروة اللقاح والحفاظ على جهاز الاستنشاق في متناول يدك طوال الوقت.هل هناك علاجات طبيعية يمكن أن تمنع الربو أيضًا؟نعم ، الطبيعة لها علاج لكل شيء تقريبًا ، وتحت الربو لا تترك وراءها كثيرًا عندما يتعلق الأمر بمعالجة هذه الحالة المؤلمة للمسالك الهوائية.اليوغا ممارسة العمر يمكن أن تترك الربو للغاية disperowering. يحسن التدفق الحر للهواء في الرئتين ويشجع الهواء النقي لدخول الحويصلات الهوائية. من خلال ممارسة اليوغا المستمرة يمكنك حتى الاحتفاظ بأدويتك في بعض الوقت.ومن المعروف جيدا استخدام عشب مثل الزنجبيل العادية لإسقاط التهاب الشعب الهوائية كما أنه يمنع انكماش مجرى الهواء.إن شبرًا واحدًا من الزنجبيل عندما يتم غليها وغليها في الماء يكون غارقًا لمدة خمس دقائق ويتم استهلاكه بانتظام يمكن أن يثبت أنه مفيد في الربو.يعرف الثوم أيضًا بخصائص الاحتقان خصوصًا خلال المراحل المبكرة من الربو.اغلري اثنين إلى ثلاثة فصوص من الثوم في الحليب واشربها بانتظام.شاهد الفرق الذي يمكن أن تحققه هذه العلاجات الطبيعية في تحسين حالتك.نعم يمكن أن تثبت قهوتك أيضًا أنها مفيدة في السيطرة على نوبات الربو.كوب من القهوة الساخنة يرتاح ويزيل الخطوط الجوية لمساعدتك على التنفس بسهولة كلما كانت القهوة أقوى كلما كانت النتائج أفضل.يعتبر زيت الأوكالبتوس علاجًا فعالًا لأعراض الربو أيضًا بسبب خصائصه الاحتكارية. وقد أظهرت العديد من الدراسات الدور الهام الذي تلعبه eucalyptol الكيميائية التي تساعد في كسر المخاط. فقط عن طريق رش بضع قطرات على منشفة ورقية وإبقائها على رأسك ، سوف يساعدك على الاسترخاء في الممرات الهوائية.يمكنك أيضا وضع بضع قطرات منه في الماء المغلي واتخاذ البخار حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا إن أمكن.لا يجعل زيت الخردل طعامك صحياً فحسب ، بل يمكن أن يثبت أنه مفيد للغاية في حالة نوبة الربو. يمكن أن يساعد تدليك زيت الخردل على الصدر في تنظيف الممرات التنفسية واستعادة التنفس الطبيعي.تسخين بعض زيت الخردل مع كافور وافركه برفق على الصدر وأعلى الظهر قم بهذا التمرين عدة مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.الخصائص الغذائية من التين تعزيز صحة الجهاز التنفسي ويساعد في استنزاف البلغم ويساعد في التخفيف من صعوبات في التنفس. نقع التين في الماء طوال الليل وتناول التين وشرب الماء أيضا.العلاجات المنزلية تؤثر على نظامك تدريجيا وببطء وأفضل جزء هو أنها طبيعية لذا يرجى عدم نفاد الصبر للحصول على نتائج فورية.الكركم ، العشبي المفضل والمجرّب والمُختبر سيساعدك في توفير راحة سريعة من الربو مع أعراضه.وقد عرفت هذه العشبة لعلاج عدد كبير من الأمراض بما في ذلك الربو وأفضل جزء هو أنه يفعل كل هذا دون التسبب في أي آثار جانبية.الكركم بكل خصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد في إزالة المخاط المزعج في الرئتين وتهدئة تهيج وانسداد المسالك الهوائية ، مما يجعل التنفس سهل.يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضاد للتحلل تساعد في قتل العدوى والحد من تشنجات الربو وكذلك تكرار الهجمات.هذا أيضا يعزز أداء الكبد ومنع انسداد المسالك الهوائية.الكركمين ، الأنزيم النشط بيولوجي الموجود في الكركم فعال للغاية في علاج الربو القصبي ويوفر لك الراحة من التهاب القصبة الهوائية في مجرى الهواء.يساعد الكركم في توسيع الأوعية الدموية التي تسمح بتدفق الهواء بشكل أفضل ويعيد نمط التنفس الطبيعي ويخفف الدم ويهدئ جسمك الذي ربما يكون قد مر بصدمة.غني بالمعادن والألياف ، ويعطي دفعة قوية لمنصتك.وكلما تحدثنا عن هذا العشب السحري كلما كثرنا سحره لذلك كل ما يمكنني أن أقترح عليه هو رشها في طعامك وجعلها في حليبك للتأكد من أنك تستخدمه في الربو.هل تعيش حياة طبيعية مع الربو ممكن؟ نعم ، من الممكن أن تكون قد قمت بإدارته بشكل جيد ، واتباع خطة العلاج الخاصة بك ، وتجنب الأماكن والأشياء التي قد تؤدي إلى ذلك.اتبع العلاجات الطبيعية والبقاء نشطة والحفاظ على التوتر بعيدا والبقاء في حالة تأهب والبقاء آمنة والبقاء إيجابية.https://archive.janatna.com/