هل المشروبات الغازيه تسبب الاجهاض؟ عندما تصبح المرأة حاملاً ، من الشائع أن تبدأ في إبداء العديد من المخاوف والشكوك حول الأطعمة التي يمكن أن تستهلكها. <a name=\'more\'></a>ينتهي الأمر بالعديد من النساء الحوامل أمام واقع تناول المشروبات الغازية ، خاصة في الحفلات والمناسبات الاجتماعية.لكن هل هذه المشروبات الغازية ضارة بالحامل؟ هل تستطيع المرأة الحامل شرب الصودا؟ هل المشروبات الغازيه تسبب الاجهاض ؟ دعونا نرى ذالك أدناه. هل يمكن للحامل تناول المشروبات الغازبة؟يمكن للمرأة الحامل شرب الصودا العادية أو الصودا دايت ، ولكن هذه المشروبات آمنة فقط عند تناولها باعتدال.إذا كنت تأخذها من حين لآخر وبكميات محدودة ، فإنها لن تؤثر على نمو طفلك ، ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الفائض بعض المشاكل الصحية.كمية المشروبات الغازية المسموحة للحاملعندما تكون المرأة حاملاً ، تكون كمية المشروبات الغازية التي تعتبر آمنة أقل من حصة واحدة في اليوم ، (حصة واحدة تساوي 330 مل) ، وعادة ما تكون علبة المشروبات الغازية تحتوي على حوالي 350 مل.يوجد خطر أن يولد الطفل قبل الأوان عندما تستهلك المرأة الحامل كلاً من الصودا المحلاة مشروبات الحمية ، وعلى الرغم من أن الكافيين يجعلك تشعر بالانتعاش والإثارة ، إلا أنه ضار بالطفل.وفقًا لدراسة أجرتها الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ، يجب على المرأة الحامل ألا تستهلك أكثر من 200 ملغ من الكافيين يوميًا ، 330 مل من الصودا تحتوي على حوالي 32 - 42 ملغ من الكافيين.أي إذا كنت تستهلك حصة واحدة من المشروبات الغازية يوميًا ، ستكون أنت وطفلك آمنين ، لكن يجب ألا تتجاوز الجرعة الموصى بها.ما هي مكونات المشروبات الغازية التي يمكن أن تضر طفلك وحملك؟يمكن للمرأة الحامل تناول المشروبات الغازية باعتدال ، لكن من الجيد معرفة أن هذا المشروب مصنوع من مزيج من المكونات المختلفة المسؤولة عن هذا الاستهلاك المحدود. - سكر : الحفاظ على مستوى ثابت من الأنسولين ضروري لنمو مثالي للطفل السكر في المشروبات الغازية يرفع مستوى السكر في الدم ، مما بتسبب في انفجار الأنسولين.يمكن أن يؤدي استهلاك السكر المرتفع أيضًا إلى السمنة ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر على صحة الطفل من خلال المشكلات التي تتراوح بين الإعاقات الخلقية والإجهاض.- التحلية الاصطناعية : تحتوي المشروبات الغازية العادية على نسبة عالية من السكر ، ومع ذلك ، تحتوي صودا الحمية على مادة أكثر ضررًا ، وهي التحلية الاصطناعية.يمكن أن تؤدي التحلية الاصطناعية التي تستخدم في إنتاج صودا الحمية ، إلى نقص في نمو الجنين عند تناولها بكمية زائدة.قد يكون شرب صودا الحمية أثناء الحمل أكثر ضررًا من شرب الصودا التقليدية.- الكافيين : تحتوي الغالبية العظمى من المشروبات الغازية على نسبة عالية من الكافيين ، وهو عنصر يمكن أن يزيد من ضغط الدم ويسبب الأرق ، مما يضر بالتطور الحركي والجهاز العصبي للطفل.أظهرت الأبحاث أن استهلاك أكثر من 300 ملغ من الكافيين في نفس اليوم يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.- المياه الغازية : الماء الموجود في الصودا يحتوي على ثاني أكسيد الكربون كمكون رئيسي ، وهو المسؤول عن فقاعات فوارة موجودة في صودا.تدخل المياه الغازية الموجودة في الصودا إلى مجرى الدم وتزيل الكالسيوم من عظامك ، مما يزيد من صعوبة دعم بطنك الموسع ، بالإضافة إلى التسبب في آلام الظهر.على الرغم من أن بعض المياه الغازية تحتوي فقط على الغاز ، فإن بعض الشركات المصنعة تضيف معادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم ، والصوديوم يزيد من ضغط الدم ، مما قد يكون خطيرًا جدًا على جسمك.الآثار الضارة للصودا أثناء الحملفيما يلي ملخص للآثار الضارة للمشروبات الغازية أثناء الحمل:فقدان الكالسيوم من العظام ، لأن حمض الفوسفوريك ، وهو مادة منكهة موجودة في الصودا ، يرتبط بالعظام مما يؤدي إلى فقدان الكالسيوم مما يجعل العظام ضعيفة ، بالإضافة إلى زيادة خطر الإجهاض. يمكن أن يؤدي ارتفاع استهلاك الكافيين والسكر أيضًا إلى فقدان الحمل قبل 20 أسبوعًا من الحمل.يمكن أن يسبب زيادة الوزن لدى الأطفال ، لأن الكثير من التحلية الصناعية يمكن أن تسبب ولادة مولود جديد يعاني من زيادة الوزن.زيادة ضغط الدم بسبب وجود الصوديوم في المياه الغازية.يمكن أن يسبب عيوب خلقية ، بسبب الاستهلاك المفرط للكافيين..إن تجنب استهلاك المشروبات الغازية أثناء الحمل سيضمن نموًا صحيًا ، بالإضافة إلى منع تشوهات الولادة عند الطفلhttps://archive.janatna.com/