[/p]
[p]
يطلق عادة على ضعف الانتصاب (الضعف ال**ي) (Erectile dysfunction (ED العجز ال**ي impotence .
و هي حالة لا يستطيع فيها الرجل تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء الأداء ال**ي.
و قد تشمل الأعراض أيضاً انخفاض الرغبة أو الشهوة ال**ية .
و من المرجح أن يشخصك طبيبك بالضعف ال**ي (ضعف الانتصاب) ED إذا استمرت الحالة لأكثر من بضعة أسابيع أو أشهر.
و يؤثر الضعف ال**ي (ضعف الانتصاب)على ما يصل إلى 30 مليون رجل في الولايات المتحدة.
و تشمل علاجات ضعف الانتصاب القياسية الأدوية الموصوفة ، والمضخات الفراغية ، والغرسات (الأنسجة الحرة المزدرعة) والجراحة ، إلا أن هناك العديد من الرجال يفضلون الخيارات الطبيعية.
و قد وجدت الأبحاث أن بعض الخيارات الطبيعية يمكن أن تحسن من أعراض ضعف الانتصاب.لذا تابع معنا عزيزنا القارئ القراءة لمعرفة المزيد عن الخيارات الطبيعية التي تمتلك في هذا المجال بحثاً يدعمها .
يطلق الباحثون على جينسنغ الباناكس (الجينسنغ الأحمر red ginseng) الفياجرا العشبية ، و تقف وراء هذه العشبة العديد من الأبحاث القوية التي تشيد بخصائصها الفعالة .
و قد استعرض الباحثونسبع دراسات للجينسنغ الأحمر وضعف الانتصاب في عام 2008.
حيث تراوحت الجرعات من 600 إلى 1000 ملليغرام (ملغ) ثلاث مرات يومياً.
وخلصوا إلى أن هناك : "أدلة موحية لفعالية الجينسنغ الأحمر في علاج ضعف الانتصاب".
كما أن هناك المزيد من الأبحاث الحالية التي تدرس الكيفية التي يؤثر فيها الجينسنغ الأحمر على الضعف ال**ي أو ضعف الانتصاب.
و تعد الجينسينوسايدات Ginsenosides عنصراً واحداً موجوداً في مستخلص جينسنغ الباناكس الذي له تأثير على المستوى الخلوي لتحسين الانتصاب.
و يبدو أن عمل جينسنغ الباناكس هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم ومتلازمة الاستقلاب الغذائي metabolic syndrome .
و تعمل هذه العشبة كمضاد للالتهابات ، كما أنها تعمل على تحسين وظائف الرئة ، وتحسين تدفق الدم في الأمراض الأخرى - و جميع الخصائص التي قد تقلل من الضعف ال**ي.
أشارت إحدى الدراساتالصغيرة إلى إمكانية الاستفادة من نبات الروديولا في علاج ضعف الانتصاب .
حيث تم إعطاء جرعة منه تتراوح من 150 إلى 200 ملغ يومياً لستة وعشرين رجلاً من أصل 35 رجلاً لمدة ثلاثة أشهر.
و يذكر أنهم شهدوا تحسناً كبيراً في الوظيفة ال**ية لديهم . و ثبت أن هذه العشبة تعمل على تحسين الطاقة وتقليل التعب.
إلا أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لفهم عمل هذه العشبة وضمان السلامة.
يعتبر الديهيدروبيندروستيرون ( Dehydroepiandrosterone (DHEA هرموناً طبيعياً تنتجه الغدد الكظرية.
و يمكن تحويله إلى كل من الإستروجين والتستوستيرون في الجسم.
وأظهرت دراسة تأثير شيخوخة الذكور في ماساتشوستس Massachusetts male aging study أن الرجال المصابين بالضعف ال**ي أو ضعف الانتصاب كانوا أكثر عرضة للإصابة بمستويات منخفضة من هرمون الـ DHEA.
و في عام 2009 ، شارك 40 رجلاً مصاباً بضعف الانتصاب في دراسة أخرى تلقى نصفهم 50 مجم من DHEA ، أما النصف الآخر فقد تلقوا علاجاً وهمياً مرة واحدة يومياً لمدة ستة أشهر.
و قد كان أولئك الذين يتلقون DHEA كانوا أكثر قدرة على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.
و في الآونة الأخيرة ، تم تحديد DHEA كخيار لعلاج ضعف الانتصاب للرجال المصابين بمرض السكر المتزامن.
و يؤثر ضعف الانتصاب بشكل شائع على هؤلاء الرجال بسبب مشاكل هرمونية بالإضافة إلى مضاعفات مرض السكري التي تتداخل مع تدفق الدم إلى الأعضاء.
يعرف الأرجينين إل على أنه حمض أميني موجود بشكل طبيعي في جسمك.
و هو يساعد على صنع أكسيد النيتريك nitric oxide .
و يعمل أكسيد النيتريك على إرخاء الأوعية الدموية لتسهيل الانتصاب ، وهو ضروري من أجل الأداء الصحي للوظيفة ال**ية .
و قد درس الباحثون آثار الأرجينين إل على ضعف الانتصاب .
حيث شهد ما يقرب من 31% من الرجال الذين يعانون من الضعف ال**ي و الذين تناولوا 5 غرامات من الارجينين يومياً تحسينات كبيرة في الوظيفة ال**ية.
و أظهرت دراسة ثانية أن اتحاد الأرجينين إل مع بيكنوغينول pycnogenol، وهو منتج نباتي من لحاء الشجر ، أعاد القدرة ال**ية إلى % من المشاركين بعد شهرين. كما استعاد ما يقرب من 92% القدرة ال**ية بعد ثلاثة أشهر.
و وجدت دراسة أخرى يتم التحكم فيها عن طريق إعطاء دواء وهمي أن إعطاء الأرجينين إل بالاشتراك مع أدوية أخرى كانت جيدة التحمل وآمنة وفعالة لضعف الانتصاب الخفيف إلى المعتدل.
على الرغم من أن هناك الكثير من الدراسات المختلطة ، إلا أن العديد منها يظهر نتائج إيجابية عند استخدام الوخز بالإبر لعلاج ضعف الانتصاب .
وعلى سبيل المثال ، فقد وجدت دراسة أجريت في عام 1999 أن الوخز بالإبر أدى إلى تحسين جودة الانتصاب واستعادة النشاط ال**ي لدى 39% من المشاركين.
و أفادت دراسة لاحقة نشرت في عام 2003 أن هناك 21% من مرضى الضعف ال**ي الذين تلقوا الوخز بالإبر أظهروا تحسناً في عملية الانتصاب.
كما أظهرت دراسات أخرى نتائج متضاربة ، ولكن هذا العلاج له إمكانات وقد يكون مفيداً لك.
وتعد مخاطر الوخز بالإبر منخفضة فيما لو قدمت عن طريق اختصاصي الوخز بالإبر المرخص.
و يظهر الوخز بالإبر وعداً لعلاج ضعف الانتصاب ، إلا أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات.
يتم استخراج هذا المكمل من لحاء شجرة اليوهمبي الأفريقية.
و قد أظهرت بعض الدراسات آثاراً إيجابية على الأداء ال**ي باستخدام هذا الدواء.
ومع ذلك ،فإن جمعية المسالك البولية الأمريكية American Urological Association لا توصي باستخدام اليوهمبي كعلاج لضعف الانتصاب .
و هذا بسبب عدم توفر الكثير من الأدلة التي تثبت نجاحها.
و قد تكون آثاره الجانبية ضارة بالصحة.
وتشمل هذه الآثار زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتهيج والهزة.
أما إذا قررت تجربة اليوهمبي ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك مسبقاً.
تشمل العلاجات البديلة الأخرى التي يعتقد أنها تساعد ضعف الانتصاب مكملات الزنك zinc (خاصة للرجال الذين لديهم نسبة منخفضة من الزنك) ، وأعشاب الأشواغاندا ashwagandha (تسمى أيضاً الجينسنغ الهندي Indian ginseng ) ، و الجنكة بيلوبا ginkgo biloba، ولكن ماتزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لمعرفة على وجه اليقين.
