[/p]
[p]
كيف تقررين أي من زيوت التشحيم هو مناسبٌ لكِإن استخدام مواد التشحيم المهبلي vaginal lubricants أمر جدير بالاهتمام إذا كنت تعانين من نقص في الإثارة ال**ية أو من جفاف المهبل vaginal dryness أثناء ممارسة ال** .
<a name=\'more\'></a>[/p][p]فالتشحيم الجيد يمكن أن يقلل من خطر التمزق المهبلي vaginal tears والتهيج ، والذي بدوره يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى المنقولة عن طريق الاتصال ال**ي **ually transmitted infection (STI).
أما إذا كنت تستخدمين الواقي الذكري condom ، فيمكن لزيت التشحيم أو مواد التشحيم lube أيضاً أن تساعد في تقليل خطر كسر الواقي الذكري.
إلا أنه و مع وجود الكثير من زيوت التشحيم lubricants في السوق ، كيف يمكنك معرفة أي منها تختارين؟
تعد زيوت التشحيم التي تعتمد على الماء الخيار الأفضل ، وخاصة إذا كنت تستخدمين الواقي الذكري و / أو عرضة للإصابة بعدوى الخميرة yeast infections.
و لا بأس أيضاً من استخدام زيوت التشحيم المصنوعة من السيليكون Silicone-based lubricants عند استخدام الواقي الذكري. حيث يختار الأشخاص في بعض الأحيان مواد تشحيم تحتوي على السيليكون على الخيارات القائمة على الماء لأنها يمكن أن تكون أكثر قابلية للإنزلاق كما يمكنها أن تدوم لفترة أطول ، وخاصة في الحمام أو عند الاستحمام. كما من الممكن أن تكون أكثر تكلفة ،و يمكنها أن تحطم ألعاب ال** المصنوعة من السيليكون.
تشكل هذه المواد المشحمة مشكلة ويجب ألا تستخدم أبداً مع الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس latex condoms . حيث يقوم الزيت بتمزيق اللاتكس ويجعل من السهل كسر الواقي الذكري.
ويجب عليك أيضاً ألا تستخدمي مواد التشحيم التي تحتوي على زيوت أو دهون أوأي مواد زيتية أو الجل القائم في صناعته على النفط (مثل الفازلين Vaseline ) أو زيت الأطفال أو المرطب lotion أو مرطبات اليد أو الجسم أو زيوت الطهي أو مستحضرات التجميل الزيتية مثل الكريم البارد cold cream المستخدم كغسول والذي يستخدم لإعطاء ملمس ناعم للجلد.
حيث بإمكان جميع ما سبق أن يتسبب في إضعاف مادة اللاتيكس على نحو خطير ، و بالتالي تمزق الواقي الذكري بسهولة . كما قد يكون لها آثار ضارة أخرى على الجسم ايضاً.
ربما كنت قد سمعت أن مواد التشحيم المهبلية أو المرطبات مخصصة فقط للنساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث menopause . حيث يعد جفاف المهبل نتيجة شائعة خلال هذه الفترة من حياة المرأة عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين estrogen بشكل طبيعي.
ومع ذلك ، فإن تقلبات الإستروجين الطبيعية طوال حياة المرأة يمكن أن تسبب لها أيضاً جفافاً مهبلياً ، مما يخلق الحاجة إلى تزييت مهبلي إضافي .
و يحدث جفاف المهبل غالباً أثناء فترة الحيض menstruation ، والحمل pregnancy ، و الرضاعة nursing وأوقات التوتر العاطفي emotional stress.
و لا بد من الإشارة أن هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تتداخل ، بما في ذلك بعض حبوب منع الحمل ، مع تزييت المهبل ، و هي تتضمن دواء الأورثوسيلين Ortho-Cyclen و الديبوبرفيرا Depo Provera.
كما أن الأدوية الأخرى مثل الزاناكس Xanax و الأتيفان Ativan ، وبعض حاصرات قنوات الكالسيوم calcium channel blockers ، و حاصرات بيتا beta-blockers ، وحتى أدوية حساسية البرد allergy cold و أدوية الحساسية من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية يمكن أن تسبب جفاف المهبل أيضاً.
تعتبر مواد التشحيم فكرة جيدة ، و ذلك إذا كنت تمارسين ال** الاختراقي penetrative ** ، في حالات من ال** المهبلي vaginal ** .
فهي تقلل الاحتكاك ، مما يجعل الاختراق المتكرر أقل احتمالاً في التسبب في حدوث أضرار مجهرية ، أو حتى حدوث تمزق للقناة المهبلية canal vaginal.
لا يوجد هناك شكل مثالي من أشكال تحديد النسل. و كذلك ، حتى الواقيات الذكرية ، والتي يمكن كسرها أثناء ممارسة ال** لا يمكنها ذلك . وفي الواقع ، فإن ما تتراوح نسبته بين 2% - 5% من جميع أنواع الواقي الذكري تتعرض للتهتك و التمزق عند استخدامها. إلا أنه من الممكن منع هذا بشكل عام من خلال التأكد من أنك تستخدمينها بالطريقة الصحيحة.
يمكن أن تكون الواقيات الذكرية وسيلة فعالة و ناجحة لكل من تحديد النسل والحماية من التعرض لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة **ياً **ually transmitted infections (STIs).
ولكن ما الإجراءات التي يمكنك القيام بها لجعل تجربتك ال**ية تسير على نحو أفضل؟
وهل تقومين بتغطية و حماية جميع قواعدك الأساسية و أهدافك ؟
