وصفات الهلباوى للتخسيس من أسهل وأرخص الوصفات التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد لأنها تساعد على تفتيت الدهون وسد الشهية كما أنها لا تكلف كثيرًا لأنها تعتمد على الأعشاب الطبيعية، واليوم نعرض لكِ مجموعة من أهم وأبرز وصفات الهلباوي للتخسيس.
المكونات:
ملعقة صغيرة قرفة ـ ملعقة صغيرة زنجبيل ـ ماء دافئ.
طريقة التحضير:
ـ في كوب زجاجي ضعي الماء الدافئ وأضيفي له القرفة والزنجبيل.
ـ قلبي المزيج جيدًا ثم تناوليه قبل تناول الوجبات الأساسية بحوالي ربع ساعة.
تحذير:
الوصفة ممنوعة لمرضى ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى الحوامل لأنها قد تسبب الاجهاض، وكذلك مرضى الجهاز الهضمي.
المكونات:
ماء مغلي ـ ملعقة كبيرة زيت زيتون ـ ملعقة صغيرة عسل نحل.
طريقة التحضير:
ـ في كوب زجاجي ضعي الماء المغلي وأضيفي له زيت الزيتون وعسل النحل.
ـ قلبي المزيج جيدًا ثم تناوليه قبل تناول الوجبات الأساسية بحوالي ربع ساعة لمدة 15 يوم.
المقادير:
2 ملعقة كبيرة من الشمر ـ كمون ـ ماء مغلي ـ معلقة صغيرة عسل نحل .
طريقة التحضير:
ـ في كوب زجاجي ضعي الماء المغلي وأضيفي له الشمر والكمون.
ـ غطي المزيج واتركيه لمدة ربع ساعة ثم صفيه جيدًا وتناوليه بعد تناول الوجبات الأساسية لمدة 15 يوم.
المقادير:
½ ملعقة من الروزماري ـ ½ ملعقة من الشمر ـ ½ ملعقة من الزعتر ـ ملعقة عسل أبيض ـ كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
ـ في كوب زجاجي ضعي الماء المغلي وأضيفي له الشمر والروزماري والزعتر.
ـ غطي المزيج واتركيه لمدة ربع ساعة ثم صفيه جيدًا وتناوليه مرتين يوميًا قبل تناول الوجبات لمدة 15 يوم.
المكونات:
6 ورقات لورا ـ كوب ماء ساخن.
طريقة التحضير:
ـ في كوب زجاجي ضعي الماء المغلي وأضيفي له ورق اللورا.
ـ غطي المزيج واتركيه لمدة ربع ساعة ثم تناوليه 3 مرات يوميًا قبل كل وجبة بنصف ساعة لمدة شهر واحد.
