كيف يمكن تجاوز متاعب الفراق والحنين إلى الحب السابق؟!، يا له من سؤال صعب، لطالما قدمنا إجابات عليه لغيرنا، ولكن هل بإمكانك فعل ذلك إذا ما تعرضت بنفسك لهذا الموقف؟!.
والفراق من أصعب اللحظات التي تمر على الإنسان، خاصة إذا خرج لتوه من علاقة عاطفية، وكان أحد أطراف تلك العلاقة لايزال محتفظًا بمشاعر الحب تجاه الآخر، ولايزال يتذكر لحظاتهما وكلماتهما معًا، ما يجعل من النسيان مهمة صعبة.
ولكي نساعدك على تجاوز هذه الفترة الصعبة على نفسك، سوف تحاول لهلوبة معكِ الإجابة على سؤال "كيف يمكن تجاوز متاعب الفراق والحنين إلى الحب السابق؟" من خلال السطور التالية.
1- تخلصي من الهدايا والصور، كي تتجنبي وجود كل الأشياء التي تذكرك بحبيبك السابق، أو تنكأ الجرح الذي تحاولين علاجه.
2- تجنبي الحديث عنه في جلساتك مع العائلة أو الأصدقاء، فإن لم تفعلي فسيظل عالقًا في ذهنك ولن تتمكني من نسيانه.
3- استمتعي بحياتك، ولا مانع من إجراء تغييرًا في شكلك وتصفيفة شعرك، ولكن احرصي على عدم المبالغة في التغيير حتى لا تندمي على ذلك، فالمهم هو التركيز على نفسك والقيام بكل ما يسعدك.
4- كلما غلبك الحنين إليه، تذكري مواقفه السخيفة والسيئة التي حدثت منه تجاهك، كي تتغلبي على ضعف عاطفتك.
5- تذكري دائمًا مواقفك الجميلة تجاهه والتي قابلها بعدم التقدير، كي تبتعدي تمامًا عن الإحساس بتأنيب الضمير.
6- إذا كان اسمه موجودًا في قائمة أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي فعليكِ إنهاء هذا الأمر، وإياكي ومراقبته من أية حسابات أخرى، فلابد أن تساعدي نفسك على نسيانه سريعًا.
7- إطلبي من أصدقائكما المشتركين تجنب الحديث عنه أمامك، أو نقل أخباره إليكِ.
8- تخلصي من مشاعرك المكبوتة باستخدام الورقة والقلم، ودونيها، كي تفرغي طاقتك أولاً بأول.
9- ابتعدي عن مشاهدة الأفلام الرومانسية أو الحزينة، كي لا تسترجعي ذكرياتك المؤلمة.
10- إحذري الإفراط في تناول الطعام في تلك الفترة، كي لا يزيد وزنك، وحاولي شغل وقتك بأنشطة مفيدة.
