إذا كنت تبحثين عن طرق تطويل الشعر تقدم لك أفضل الطرق المجربة والصحية للحصول على شعر طويل وصحي وفي وقت قياسي. تابعي معنا :
تتناقل الجدات العديد من الحيل لتطويل الشعر، لكن بعضها غير علمي، وبعضها الآخر غير ناجع، لذلك اخترنا لك الأفضل :
إذا كنت تشعرين أن نمو شعرك غير طبيعي، فذلك قد يكون بسبب نقص الفيتامين ب 12 في جسمك بصفة عامة.
من أهم مظاهر نقص الفيتامين ب 12 :
لذلك احرصي على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين بعد استشارة الصيدلي.
يمكنك أيضا تناول الفيتامين ب 12 في بعض الأطعمة على غرار :
هذه واحدة من نصائح الجدات التي تلاقي قبولا كبيرا لأنها منطقية ومفيدة حقا لمساعدة الشعر على النمو.
بصفة عامة التدليك يمكن من الدورة الدموية على مستوى فروة الشعر من التحرك بطريقة رائعة ومتميزة.
تحرك الدم بطريقة جيدة وسلسة سيمكن من نقل المغذيات التي تحتاجها بصلة الشعر لتنمو وتكون في أفضل حالتها.
الكثير من السيدات يتركن أضرار كبيرة على مستوى الشعر عبر تجفيفه بالطريقة الخاطئة، حيث يجعلنه أكثر ضعفا وحساسية.
لا تقومي بالضغط على شعرك ولا تقومي بجذبه بقوة، وارحصي على عدم لفه بل قومي بتجفيفه بكل نعومة.
عملية التجفيف الصحيحة قد تتطلب منك 10 إلى 15 دقيقة باستخدام المنشفة، لكنها أفضل بكثير من إيذاء بصيلات الفروة.
شاهدي هذا الفيديو لتلاحظي طريقة تجفيف الشعر الصحيحة دون استخدام مجفف شعر :
[/p]
شد الشعر بقوة لن يجعل شعرك ينمو بسرعة كما تزعم الكثير من الأساطير القديمة والتي ترويها الجدات.
احرصي على أن يكون شعرك في أفضل حالاته، وتجنبي شده بقوة لأن هذا يضر بصيلات الشعر وقد يسبب تلفها نهائيا.
لذلك احرصي على أن تكون تسريحة شعرك ناعمة وغير مشدودة بقوة لينمو شعرك بطريقة سريعة ورائعة.
شاهدي صور تسريحات شعر جميله لكل الحفلات والمناسبات لتختاري التسريحات المناسبة والتي لا تؤذي شعرك.
بعد غسل شعرك بالطريقة التي ترينها مناسبة، احرصي على شفطه أو غسله مرة نهائية بالماء البارد.
سيمكنك الماء البارد من إغلاق مسام فروة الرأس، وسيجعل شعرك أكثر أناقة ولمعانا، يمكنك تجربة الغسل بالماء البارد وملاحظة الفرق.
ملاحظة : غسل الشعر بالماء الساخن مؤذ جدا لفروة الرأس وللشعر نفسه، لذلك احرصي على أن يكون الماء دافئا أو معتدلا.
زيت الزيتون هو المغذي الأفضل على الإطلاق للشعر، فهو يحتوي على الفيتامين ب فضلا عن مضادات الأكسدة.
قبل النوم قومي بتزييت شعرك بزيت الزيتون ثم بتمشيطه بطريقة ناعمة، واتركيه ليلة كامة وستلاحظين الفرق.
زيت الزيتون سيكون ناجعا جدا أيضا في كل ما يخص العناية بالبشرة وفروة الرأس لذلك هو أفضل حل لتسريع نمو الشعر.
نمو الشعر يتطلب وجود الكثير من الفيتامينات والمعادن في جسمك، لذلك احرصي على توفيرها.
تجنبي الوجبات الجاهزة وتناولي الخضر والغلال بطريقة أكبر كل يوم، واحرصي على أن تكون الفيتامينات والمعادن موجودة في كل وجبة.
الفيتامينات أ و ب أساسية في كل وجبة لذلك احرصي على حماية شعرك عبر تناولها دوريا.
