تعاني الكثير من السيدات من إرهاق البشرة وظهور علامات التعب عليها مما يقلل من جمالها، لذلك نقدم في مقال اليوم أهم النصائح التي تخلصك من إرهاق البشرة دون الحاجة لأي علاجات.
العناية بمحيط العين
تنعكس علامات التعب سريعا على العيون لذلك احرصي على العناية بمحيط العين من خلال الترطيب. اختاري تركيبة منعشة ومنعمة لتخفيف الاحتقان.
قومي بتطبيق الكونسيلر على أن يكون أفتح بدرجة واحدة تحت لون بشرتك الطبيعي أو لون كريم الأساس.
تعزيز الإشراق
لزيادة إشراق البشرة وتجنب البهتان يجب حمايتها من التلوث والإجهاد، لذلك ننصحك باعتماد مصل لترطيب البشرة بعمق.
التقشير
طبقي التقشير اللطيف مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة واستعادة نضارة البشرة ومساعدتها على التنفس بسهولة.
الكريم الليلي
يعتبر الكريم الليلي من أهم المستحضرات التي يجب تطبقها على البشرة أثناء الليل كونه يحتوي على نسبة عالية من المغذيات الدقيقة، مما يساعد البشرة على محاربة الإجهاد والتلوث.
طبقي الكريم على الوجه مع القيام بالتدليك المناسب لمدة دقيقتين.
نمط حياة متوان
لإظهار بشرة ممتلئة وحيوية، من الضروري أتباع نمط حياة صحي، احرصي على تطبيق الترطيب بانتظام وطوال اليوم.
تجنبي الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون أو الدسمة جدا مقابل تناول أكبر قدر ممكن من الخضار والفواكه الموسمية التي تغذي البشرة بمضادات الأكسدة التي تساهم في القضاء على الشواذ الحرة التي تسبب تلف البشرة.
