إن كنت ترغب في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية لديك، فمن المهم تجنب السهر لساعات طويلة في الليل.

كشفت نتائج دراسة جديدة عرضت نتائجها في مؤتمر (European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE) أن سهر الرجال لما بعد الساعة 10:30 ليلًا من شأنه أن يؤثر سلبًا على صحة وجودة الحيوانات المنوية.

حيث لاحظ الباحثون القائمون على الدراسة أن الرجال الذين يتوجهون للنوم بساعات مبكرة يملكون حيوانات منوية بجودة أعلى بحوالي أربع مرات، مقارنة بأولئك الذين يحبون السهر.

ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتوجهون للنوم بعد الساعة 10:30 مساءً، تنخفض جودة الحيوانات المنوية لديهم.

وفسر الباحثون أن مشاكل النوم والأرق تؤثر على عمل الجهاز المناعي، وذلك من خلال زيادة عمله، الأمر الذي قد يسبب محاربته للحيوانات المنوية، إضافة إلى انخفاض فرص الجماع بين الزوجين في حال سهر الزوج.

ولاحظ الباحثون أن الرجال الذين يميلون للسهر يكونون أكثر عرضة للتوتر، الأمر الذي يؤثر بدوره سلبا على صحتهم ال**ية.

وأكد الباحثون أن على الرجال الذين يرغبون بإنجاح عملية الحمل وزيادة فرصه، التوجه إلى النوم بساعات مبكرة وتجنب السهر.

وأفادوا أن جودة النوم لم تؤثر بشكل حقيقي على جودة الحيوانات المنوية، إلا أن هناك حاجة للقيام بالمزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع لتأكيده.