- حينما يقول بعض الناس أنهم لا يستحمون كل يوم , تجد الأمر غريباً .. فالإستحمام كل يوم هو أمر ضروري لكثير من الناس , ولكن إتضح ان الإستحمام كل يوم , ليست عادة صحية كما كنا نظن , ولمعرفة ذلك عليك قراءة المقال التالي .. <a name=\'more\'></a>

هل نحتاج إلى الإستحمام كل يوم ؟

- يقول الدكتور كيسي كارلوس، أستاذ مساعد في الطب في قسم الأمراض الجلدية في كلية الحقوق بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو, ان الإستحمام أكثر من اللازم ليس امراً جيداً بالنسبة لجسمك . فعلم العناية بالبشرة بسيط .. الصابون يزيل الزيوت المتعلقة بالجلد و وفي المقابل يجعل جلدك جافاً وذو ملمس خشن, وأكثر عرضة للتهيج والإحمرار , ولذلك يقترح كارلوس أن الناس يجب أن يستخدموا الصابون على اجزاء معينة فقط من الجسم مثل الفخذين والإبطين والقدمين , وان لا يستخدم بكثره على الصدر والظهر والساقيين , لان الجلد لديه قدرة مذهلة على تنظيف نفسه .

التفسير العلمي

- تتكون الطبقة العليا من الجلد من الخلايا الميتة والتي تحمي طبقات الجلد الكامنة تحتها , كما تحتوي الطبقة العليا على الدهون المسؤولة عن رطوبة الجلد , وكلما إستحممت وقمت بفرك الجلد , تكسرت تلك الطبقة الخارجية ,ومع المزيد من الإستحمام يحدث المزيد من الضرر لهذه الطبقة , كما أن ذلك يمنع البكتيريا النافعة من النمو على بشرتك , وهذه البكتيريا النافعة مفيدة لحماية بشرتك وجسمك من الامرض . - كما أن كثرة الإستحمام سيء للشعر أيضاً , فمن آثاره السلبية , الجفاف للشعر , والتسبب في قشرة الرأس . * لذا فنحن لا يجب أن نكثر من الاستحمام يومياً ..وعوضاً على ذلك .. يمكننا ان نعمل ببعض النصائح و الأشياء التي يمكنك القيام بها لتبدو وكأنك أخذت حمامك للتو :

1. إستخدام مزيل عرق لا يترك علامات بيضاء على الجلد وليس له رائحة نفاذة
2. إستخدام الشامبو الجاف أو بودرة الاطفال , وبذلك يتحصل على شعر نظيف تماماً , ورائحته جميلة .
3. عدم المبالغة في إستخدام مرطبات البشرة
4. إستخدام خل التفاح لإزالة الروائح الكريهة من الإبطين
5. إرتداء الملابس المصنوعة من الاقمشة الطبيعية , ولا سيما خلال فصل الصيف
6. خذ منشفة مبلله وإمسح مناطق الفخذين والإبطين ..إلخ .

https://archive.janatna.com/